2024-02

こんにちは！すぴかです！ 今回は、『世界一やさしい　やりたいことの見つけ方』を読了したのでご紹介します！ 本書は、自分の「好きなこと」「得意なこと」「価値観」を章ごとにある質問に答えていきながら見つけていくという内容になっています。 本書を...

おはようございます！すぴかです！ 朝5時起き生活を始めて2か月が経過、3か月目に突入しました！目標の3か月達成まであと少し！この調子で頑張ります😊 さて、今回は私の1日のスケジュールをご紹介します！ 平日のスケジュール（パートなしの日） 5...

おはようございます！すぴかです！！ 最近、「朝1分間、30の習慣」（マツダミヒロ）という本を読み終えました！今回は、その中で紹介されていたプレジャーリストというものを早速作ってみたのでご紹介します！ プレジャーリストとは、簡単に言うと自分を...

おはようございます！すぴかです！ 先日、夫から「いびきがすごくて眠れないんだけど…」と言われてしまいました。ついに、病院を受診する時が来た。そう思いました。 さかのぼること十数年前。高校の親友が我家に泊まりに来た時に「獣のようないびきかいて...